MIVINCO
Allenare la mente
per vincere consapevolmente.
Mindfulness e coaching per la performance sportiva.
Mindfulness e coaching per la performance sportiva.
Pratico la meditazione di consapevolezza dal 2015.
Ho lavorato con apneisti, rugbisti, cestisti, maratoneti, schermidori, canoisti, ginnaste — atleti professionisti e amatori che volevano integrare l'allenamento interiore nella loro routine giornaliera.
MIVINCO nasce da qui.
Molti atleti sanno come potenziare il corpo e affinare la tecnica ma pochi conoscono l'arte di allenare la mente.
Il lavoro interiore è spesso il grande assente nelle carriere sportive, ma quando si inizia fa la differenza.
Come i più grandi atleti del mondo hanno usato la consapevolezza per trasformare la pressione in presenza, la paura in focus e la sconfitta in apprendimento.
Scopri il libroTre dei capitoli centrali di VIN.CO! raccontano persone con cui ho lavorato direttamente. Sport e percorsi differenti, lo stesso filo: la consapevolezza come strumento di lavoro interiore.
Salvo Costanzo — Catania, 1982. Da ragazzo turbolento a giocatore di rugby. La storia di una mente che impara a dirigersi.
«La disciplina è fare ciò che odi fare, ma farlo come se lo amassi.» — Mike Tyson
Martina Sinigalia — Venezia, 1995. Schermitrice di fioretto. Da bambina sognava Zorro: la spada come strumento per conoscersi, non per colpire.
«Finché non avrai fiducia in te stesso, la tua non sarà vita.» — Rocky Balboa
Aldo Cacco — Chioggia, 1950. Mio padre. Ex pallavolista, scopre l'apnea a cinquant'anni. A settantacinque, le sue prestazioni continuano a migliorare.
«Il miglioramento non ha età.» — Fefè De Giorgi
Sessioni individuali online di coaching e mindfulness per atleti di ogni sport e livello. Si lavora sulla mente: gestire la pressione, restare presenti nel momento decisivo, trasformare la sconfitta in apprendimento.
Prenota una sessioneIl coaching lavora sull'obiettivo: chiarire dove vuoi arrivare, rimuovere gli ostacoli interiori, costruire una direzione precisa.
La mindfulness lavora sulla mente: imparare a osservarla, conoscerne i movimenti e cominciare a controllarla.
Insieme, trasformano il modo in cui ti alleni, gareggi e vivi lo sport.
9 lezioni per portare la presenza mentale dentro il tuo allenamento. Il primo livello del Programma MIVINCO descritto nel libro VIN.CO!
52 storie di atleti, 52 insegnamenti. Edizioni Mediterranee — in libreria dal 1 giugno 2026.
Scopri il libro →Il primo livello del Programma MIVINCO descritto nel libro. Lezioni video per allenare la presenza mentale.
Scopri il programma →